南通美威铭建筑装饰工程有限公司

案例中心

CASE

当前位置: 首页/案例中心

卧室

卧室

让生活充满阳光
经过漫长的一天,卧室是我们的慰藉之地,是我们给身体和思想充充电的地方。我们往往将卧室作为家中的隐蔽区域,睡觉时经常将它与外界隔离。太阳可以帮助我们调节自身的昼夜节律,让身体懂得昼起夜伏。在卧室享受明亮自然的光线,让身体进入平衡的睡眠周期。

让全新的自然光线洒满卧室
如何获得更安稳的夜间睡眠
忙碌了一天后,您只想要陷入床的怀抱,汲取被子的温暖,在枕头上彻底放松。
然后,在第二天早上元气满满地醒来,迎接新一天的工作——这种感觉无可比拟。而且,只要休息好,人就不会那么烦躁,会笑口常开,能从容应对生活中的一切。

那么,谁准备好了要睡个好觉的?举起手来!
太好了!我们将提供几个有助于获得理想睡眠的建议。
选择适合自己的好床垫和好枕头,您必须先了解自己的睡眠方式和喜欢的舒适度。
找床垫和枕头时,别忘了亲自试试。您会惊讶不已——您本想要一张柔软的毛绒床垫,殊不知更坚硬一点的床更能让您睡好觉。喜欢伏睡,那就选矮一点的枕头。喜欢侧睡和仰睡者,则需要厚重一点的枕头来支撑。
把温度设置得低一点,室温降低几度可以降低心率,使人感觉到困倦,有睡意。
用舒缓的色彩喷涂和装饰卧室可以让您睡得更安稳。
让光射进来,信不信由您——白天让自然光射进卧室,晚上您会睡得更好。或者,晒晒明亮的阳光,您也能更好地睡觉——因为太阳有助于身体恢复昼夜节律的平衡,并产生褪黑激素。

有阳光伴随的最简单的方法就是开一扇天窗!